5 CARA MENDAPATKAN KULIT SEMPURNA

Ingin kulit sempurna secara alami? Bisa saja, ikuti 5 tips berikut ini untuk mendapatkannya.

1.  Membersihkan kulit dengan tepat

Wajah Anda tidak seperti wajan yang harus dibersihkan secara kasar. Jeannette Graf, MD, asisten profesor dermatologi di New York University Medical Center mengatakan, jika ingin mendapatkan kulit yang bersih, tidak perlu menggosoknya secara berlebihan. Pastikan alat dan produk pembersih yang digunakan mengandung bahan yang lembut dan ringan, seperti susu, gel, busa, atau kain. Jangan terpengaruh pada produk pembersih merek terkenal. Pilihlah produk pembersih yang lembut dan tidak mengandung sulfat yang cocok untuk semua jenis kulit.

2.  Perlukah Toner?

Anda dapat menggunakan toner untuk mengembalikan pH alami pada kulit, jika sebelumnya Anda mencuci wajah menggunakan sabun alkaline atau deterjen. Namun Graf mengatakan, jika Anda sudah menggunakan pH seimbang, tidak perlu menggunakan toner lagi. Toner hanya akan membuat kulit terlihat kering dan kusam.

3.  Pastikan produk pembersih mengandung PH seimbang

Untuk mendapatkan kulit yang sehat, pastikan pH pembersih dan kulit Anda harus selaras. Hal tersebut dapat menghilangkan zat-zat berminyak yang terdapat dalam kulit. Catatan penting untuk kaum wanita, hindari pembersih wajah yang mengandung glycolic atau asam laktat dan exfoliators, karena dapat menyebabkan kekeringan pada kulit.

4.  Bebas Wewangian

Wewangian adalah penyebab paling umum dari perawatan kulit yang berhubungan dengan reaksi alergi. Jika kulit Anda sensitif, pastikan memilih produk yang memiliki sedikit wewangian, karena produk yang mengandung sedikit aroma dapat membantu menutupi bau dari zat aktif (aroma bebas).

5.  Pilih pelembab dengan banyak fungsi

Pelembab yang baik, harus memiliki dua fungsi utama, yaitu melembabkan dan melindungi kulit. Pilihlah pelembab yang mengandung unsur nabati, seperti minyak alami, mentega dan asam lemak esensial yang baik untuk kulit. Selain itu, pelembab yang dengan banyak fungsi harus mengandung antioksidan yang juga berasal dari sumber-sumber alami, seperti bioflavonoid dan senyawa bermanfaat lainnya. Lebih lengkap lagi jika pelembab itu mengandung tabir surya yang tidak menyebabkan iritasi.

 

Sumber : Majalah Sekar Edisi 102/13, 06-20 Februari 2013.

 

TIPS BEBAS BAU MULUT

Gak pede buat ngajakk ngobrol orang lain karena bau mulut? Ihh,, ga banget deh!

Berikut ini ada beberapa tips untuk mengurangi bau mulut.

  1. Menyikat gigi dengan menggunakan pasta gigi 2-3 kali sehari. Sebaiknya pilih pasta gigi yang berfungsi memberikan perlindungan menyeluruh bagi gigi dan mulut. Gunakan pula obat kumur sehabis gosok gigi, cukup sehari sekali.
  2. Lakukan pemeriksaan lubang gigi dan pembersihan karang gigi secara berkala. Pasalnya, bau mulut juga berhubungan dengan adanya lubang pada gigi yang memungkinkan makanan menyelip dengan mudah.
  3. Memperbanyak konsumsi air putih dan permen karet rasa mint. Keduanya memicu produksi air liur yang akan selalu membasahi rongga mulut. Kondisi mulut yang kering tanpa air liur menyebabkan sel-sel mati mengumpul dan membusuk di lidah, gusi dan bagian dalam pipi. Ini dapat menjadi habitat untuk berkembangnya bakteri penyebab bau mulut.
  4. Mengatur jadwal makan sehingga tidak harus mengunyah makanan secara terburu-buru. Mengunyah makanan dengan cepat apalagi sambil minum air dengan sedotan dapat membuat kita menelan banyak udara. Sebagian besar udara yang masuk ini akan dilepaskan kembali dengan cara bersendawa. Tetapi, sisanya mengumpul di saluran pencernaan dan dikeluarkan lewat mulut dalam bentuk gas berbau.

 

Sumber : Majalah Sekar Edisi 102/13, 06-20 Februari 2013.